FKK Sauna- eine tolle Sache

Sauna ist nicht jedermanns Sache. Es ist heiß und man schwitzt und man ist vor allem nackt. Doch nicht ohne Grund gibt es so viele Fans und Sauna- Begeisterte. Es ist gesund und entspannend. Die Sauna selbst, ist nichts anderes als ein beheizter Raum. Die Temperatur kann unterschiedlich eingestellt und an das persönliche Wohlbefinden angepasst werden, um zufrieden zu schwitzen. Diese liegt meist zwischen 80 °C und 100 °C. Durch Aufgüsse wird die Luftfeuchtigkeit erhöht. Mit Zugabe von herrlich duftendem ätherischem Öl, wird das Wohlbefinden und die Entspannung gefördert. Die Sauna hat viele positive Seiten. Sie steigert deutlich das Wohlbefinden, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und kräftigt das Immunsystem. Durch die erhöhte Körpertemperatur werden Krankheitserreger zerstört, wie bei einem Fieber und zusätzlich kann das Hautbild deutlich verbessert werden. Meist steht es an der Tagesordnung, dass man sich nach dem saunieren abkühlt. Dies gesch... weiter »